مصرف این غذاها منجر به افزایش عمر شما می‌شود! – آوینک نیوز


براساس شواهد موجود، غذاهای گیاهی علاوه بر کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی، سرطان روده بزرگ، دیابت و سکته مغزی، با کاهش اثرات منفی بر محیط زیست همچون مصرف آب، آلودگی مواد غذایی و انتشار گازهای گلخانه‌ای دارای ارتباط می‌باشند.

نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد که افرادی که رژیم غذایی آن‌ها با محیط زیست سازگارتر بوده است، ۲۵ درصد کمتر در معرض خطر مرگ از هر علتی قرار داشته‌اند. همچنین نتایج نشان داده است که خطر مرگ ناشی از سرطان، بیماری‌های قلبی عروقی، بیماری‌های عصبی و بیماری‌های تنفسی در این افراد به ترتیب ۱۵٪، ۲۰٪ و ۵۰٪ کاهش می‌یابد.

نتایج تحقیقات در نشست سالانه جمعیت تغذیه آمریکا در بوستون در سال ۲۰۲۳ ارائه شده است.



منبع

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *