برچسب: آهن

۰

چای جذب آهن را در بدن کاهش می‌دهد؟

یک کارشناس تغذیه گفت: چای و نوشیدنی‌های کافئین‌دار جذب آهن را در بدن کاهش می‌دهد بنابراین توصیه می‌کنیم به مقدار کم و حداقل با دو ساعت فاصله با وعده غذایی مصرف شوند. فرزانه سینکایی...

۰

۱۰ ماده غذایی مفید برای کسانی که کمبود آهن دارند

وقتی بدن آهن کافی دریافت نمی‌کند، گلبول‌های قرمز کوچک‌تر می‌شوند، به این معنی که خون قادر به حمل مقدار منظم اکسیژن از ریه‌ها به سایر قسمت‌های بدن نخواهد بود. این اتفاق معمولاً منجر به...

۰

۱۰ ماده غذایی بی‌نظیر برای افرادی که کمبود آهن دارند

آهن مسئول ساخت میوگلوبین و هموگلوبین است که وظیفه تأمین اکسیژن موردنیاز عضلات و اندام‌ها را بر عهده دارند. برای بهبود این عملکرد در بدن و هم‌چنین به منظور جلوگیری از کمبود آهن، لازم...

۰

بهترین زمان مصرف چای بعد از غذا / عوارض فقر آهن در کودکان و نوجوانان را بشناسید

یک کارشناس تغذیه گفت: چای و نوشیدنی‌های کافئین‌دار جذب آهن را در بدن کاهش می‌دهد بنابراین توصیه می‌کنیم به مقدار کم و حداقل با دو ساعت فاصله با وعده غذایی مصرف شوند. فرزانه سینکایی...

۰

دانش شگفت‌انگیز مصریان باستان دربارۀ آهن آسمانی

مطالعات مصرشناسان درباره متون هیروگلیف نشان می‌دهد که مصریان باستان احتمالاً منشأ آسمانی شهاب سنگ‌های غنی از آهن را درک کرده بودند. آن‌ها حتی از این آهن مخصوص برای ساخت ابزار‌هایی مثل خنجر فرعون...

۰

این افراد نباید «آهن» مصرف کنند

یک متخصص داخلی گفت: بیماران تالاسمی مینور و ماژور نباید آهن استفاده کنند چراکه این افراد با سوخت‌وساز بالای گلبول‌های قرمز، آهن به بدنشان برگردانده می‌شود. دکتر طوس کیانی با بیان اینکه بیماری تالاسمی...